Vertel uw vrienden over dit artikel:
Entrenamiento De Intervalos De Alta Intensidad
John Williams
Entrenamiento De Intervalos De Alta Intensidad
John Williams
¿Estás buscando quemar más grasa? ¿Aumentar su metabolismo o un corazón más sano?Si usted está buscando un programa físico bien redondeado que incluye ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza.
No busques más, HIIT es para ti.
Introducción a HIIT (entrenamiento de intervalo de alta intensidad)
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo. Con una idea de lo que es HIIT y cuáles son sus beneficios para la salud, muchos lectores estarían interesados en saber cómo empezar, junto con unos cuantos ejercicios de muestra, información sobre el equipo a utilizar, riesgos, errores para evitar etc.
Los lectores obtendrán la confianza y el conocimiento que necesitan para seguir adelante y cambiar su régimen de acondicionamiento físico.
Obtener su copia ahora y empezar a ver el resultado en cuestión de días!
Media | Boeken Paperback Book (Boek met zachte kaft en gelijmde rug) |
Vrijgegeven | 31 januari 2019 |
ISBN13 | 9781795534857 |
Uitgevers | INDEPENDENTLY PUBLISHED |
Pagina's | 86 |
Afmetingen | 152 × 229 × 5 mm · 127 g |
Taal en grammatica | Spaans |
Meer door John Williams
Anderen hebben ook gekocht
Bekijk alles van John Williams ( bijv. Paperback Book , CD , Hardcover Book , Book en LP )